《变形计》是湖南卫视继《超级女声》后重点研发的一档生活类角色互换节目，纪录片+真人秀模式的创新节目，号称“新生态纪录片”。这档节目结合当下社会热点，寻找热点中的当局人物，安排他们进行互换人生体验，参与节目的双方就在七天之中互换角色，体验对方的生活。节目同时全程每天24小时跟拍，粗加剪辑后原生态播出。作为一档在社会热点中寻找题材的创新节目，《变形计》的社会意义不言而喻。节目关注时下热点新闻，挖掘新闻中带有社会普遍意义的内涵，通过精心设计的节目形式放大这些内涵，并谋求解决寻找某些热点问题的解决之道。比如《变形计》即将推出的第一个主题“网变”特辑，就是针对“网瘾少年”这一社会问题精心制作，希图籍此可以唤起人们对这一问题的关注，而后谋求对策。另外，心理学认为，体验是人们达到相互理解的最佳途径。《变形计》即禀承“换位思考”这一思维理念，而且更推至极致，在节目中，你不仅要站在对方立场去设想和理解对方，你还要去过对方的生活，真正体验对方世界的大小风云，品察对方思想最微妙的情绪触动。“变形”主人公就在与相关对象的互换中，体验不同人生，达到改善关系、解决矛盾、收获教益的目的。《变形计第一季》主持人：王姬、陆立
女儿的死让洛伊斯（梅丽莎·里奥 Melissa Leo 饰）的精神受到了极大的打击，作为一名母亲，她无法原谅自己的疏忽和失职。面对妻子的崩溃，道格（詹姆斯·甘多菲尼 James Gandolfini 饰）感到十分痛苦却又无能为力，他只能终日徘徊于酒吧与欢场之间，试图暂时忘却现实的残酷。在一家脱衣舞店里，道格遇见了16岁的舞女马洛莉（克里斯汀·斯图尔特 Kristen Stewart 饰），在短暂接触后，他们进行了一笔交易——道格将以每天100美元的价格住进马洛莉的家里，成为她的房客。 当丈夫从生活里彻底消失的时候，洛伊斯才感到了危机，十年没有离开过家的她决定出门寻找道格，而当洛伊斯找到道格时，最让她震惊的并非丈夫正在和马洛莉同居，而是马洛莉和他们的女儿异常相似。鬼使神差之下，洛伊斯也住进了马洛莉的家里，一个奇怪的三人家庭诞生了。
一片金色的沙滩，一辆豪华大巴上走下一对俊男靓女。看见眼前迷人的海滩，蓝色的海洋，他们欣喜若狂。文山（陈晓东饰）和美美是来海角旅游度假的，但刁蛮任性的小美美因负气和文山分手回港，本来极开心的旅游，如今只剩下孤单一人。伤心的文山一人来到海边结识了海边“好时光”酒吧调酒师“功夫迷”小河及姐姐——酒吧老板娘小川（林苑饰）。经历了酒吧濒临倒闭，美美的无理取闹，路上肉博小偷，超市打击色狼等一系列爱情插曲后，文山与酒吧老板娘小川的浪漫爱情终于擦出了火花，并携手打造了一台精美的海滩晚会，挽救了“好时光”酒吧。 文山不知道一次很普通的旅游，竟然改变了他一生的人生方向！
青年二子（陈佩斯 饰）待业在家，整天无所事事。哥们麻杆闻得居委会有意让他们几个待业青年合伙承包一家小客店，赶来和二子商量。二子觉得这个主意不错，于是和麻杆开始“招兵买马”，他们找来了失业在家的女生英子（张静林 饰）、父母都不在了的大虎和不堪忍受继父虐待的小豆（李楠 饰） 。在二子父母的资金和多方面支持下，这群年轻人终于领会了营业执照，将小客店包了下来。然而，开店后困难接踵而至，这群年轻人最后能否获得成功？
电影里女主人公是个山区农村气象预报员，工作有热情，也有知识，还能深入到当地有经验的老农中搞调查研究。她不盲目听从上级的气象预报，而是根据自己在当地气象站测得的气象数据，参考当地老农积累的气象经验，对当地的气象做出准确的预报，指导农事。上级预报没雨，她说会下雨，提前栽植薯苗，保证了秧苗的成活率。上级预报有大暴雨，要开闸放掉水库的蓄水，她坚持当地无雨，要保住水源。这可是人命关天的大事，上级来人现场指挥。人们意见不统一，女主人公大胆负责，坚定不移，得到了领导的支持。一阵狂风过后，雨没有下，水库的水源得到了保护。
Baikalistheoldest,thedeepestandthepurestlakeontheplanet.Butit’snotonlythat-Baikalisanidealmodelofourworld,asitshallbe.Everythingispossiblehere:towalkonwater,totouchthesky,totalkwiththeuniverse.Baikalisourhopeandourfuture.It’safilmaboutthethirst,abouttheeternityandaboutallofus.Thegenreisepicdocumentary.Theaimistochangetheworld.
农民工仇海龙在一次向黑包工头讨要工钱的过程中，误伤了质检员赵治国后逃逸，赵治国的父亲赵忠实怎么也不能接受这个现实。他天天往公安局跑，不放弃任何线索。最后历尽辛苦跑到仇海龙的家乡去找凶手，却阴差阳错被仇海龙的家人搭救，两家人的真诚感动了对方。仇海龙最后跪在院内向赵忠实谢罪，最终被判服刑，而这一场经历也让两家人结为患难朋友。
约旦的佩特拉城以其惊艳闻名，但人们对这座庞大的古城，以及建造它的文明却知之甚少。现在，考古学家们使用最先进的科技手段还原佩特拉城，揭秘他们是什么人，及为何从历史上消失。
彼得（乔尔·金纳曼 Joel Kinnaman 饰）曾经是一名精明强干的特种兵，因为一场意外而锒铛入狱，身陷囹圄的彼得被告知可以获得提前释放的机会，但作为交换，彼得必须成为联邦调查局的线人，暗中协助调查局派出的卧底，合力将黑帮老大拉下马。
万豪和萱萱是一对结婚没多久的小夫妻，恩爱的享受着他们幸福的每一天，可萱萱突然查出患有骨癌。萱萱的病情日渐加重，身体已经开始无力独自行走，眼看自己已经不久人世，她开始担心日后无人照顾万豪，因此，她想把身边的好姐妹青青介绍给万豪，希望在她离开人世之后有人能代替她照顾万豪，萱萱经过精心策划，安排了两人在某咖啡厅见面……
199X年，地球没有爆发核战争，现代人类文明也不曾毁灭。原本在漫画中要作为救世主出现的命运之子健次郎（立花慎之介 配音），沦落到要靠着一身本领四处打工，却还不免遭受饿肚子的命运。这一日，伪装成弃猫的阿健北善良少女玲捡回便利超市龙龙拳，并且见到了先行到来的拉奥（一条和矢 配音）和托奇（关智一 配音）。三个恩怨纠缠的好兄弟为了成为龙龙拳的员工展开激烈竞争，他们不仅为了尤莉亚（堀江由衣 配音）争风吃醋，还要想方设法和南斗商店街展开竞争。 放不下霸王身段的拉奥，随时咳到吐血的托奇、操持各种百花缭乱拳法时不时扮猫卖萌的阿健，以及令人印象深刻的经典正邪英雄，和平年代的有趣故事交替上演……