本纪录片讲述了动作电影人岳松2008年回国之后近乎10年的励志奋斗经历及内心的成长感悟。作为一个武者、作为一位电影导演、作为一位动作演员是一路如何成长起来的。而经历了一些列的成长之后，又是如何继续坚守着自己的初心继续电影创作的。纪录片将主要采用对岳松的个人访谈与电影幕后的拍摄花絮作为制作素材，为了呈现出更加丰富客观的视觉角度，纪录片将从斗士、异类、武者、苦行、影人、疯子、江湖、觉醒、死亡十个单元进行拍摄制作
1941年8月，德国法西斯侵占了南斯拉夫的国土，英雄的南斯拉夫人民配合武装力量同敌人展开了艰苦卓绝的斗争。火车司机托洛瓦茨平时大大咧咧，爱和女人胡搞，但他也有一颗火热的爱国之心。贝尔格莱德铁路员工党组织考虑到他不为敌人注意，目标小，而路又熟，因此委托他护送负有特殊任务的地下党交通员布莱基前往克拉列沃。不料这一行动被敌人察觉，大批军警包围了火车站......
内详
Jake Lamar曾经是个好的警察。以NICK命名的波斯顿警察局以他的杰出谈判技巧为骄傲，现在Jake成为了他自己的影子。一个悲剧使他放弃了谈判家的工作，成为了新人培训员。一天早晨，Jake起床的时候在自己的房子里发现自己脸对脸地面对2个持枪的歹徒。因为他的聋哑女儿在楼上睡觉，Jake尽全力保持镇静面对危险的境地。他迅速地认识到2个歹徒并没有乱翻他的屋子，并且对钱并不感兴趣。绑架者对他很了解，并精心地策划这次行动很长时间了。当Jake尽力找出他们的真实目的时，一个心理对抗发生了。2歹徒慢慢地揭露了他们的意图，为了揭露一个政治阴谋，Jake是他们达到目的的钥匙，利用他的专门技能和警察的门路去揭露藏在阴谋后面，徘徊在这所城市的人。 Jake利用他的谈判技巧想要去解决这个事态，并不伤及任何人生命。紧张的情况逐渐升级当Jake不能说服绑架者停止他的行为，并且决定反击。因为他的女儿和无辜人的生命掌握在他的手上，Jake会尽自己所能去阻止2个匪徒。
1949年，国民党反动派悍然包围了中共驻重庆办事处，我办事处被迫撤回延安。在地下党的领导下，重庆工运、学运如火如荼；地下党编印的《挺进报》，在山城深入人心，令国民党政府惊恐不安。特务头子徐鹏飞，严醉派遣爪牙，打入重庆大学和我备用联络站沙坪坝书店，追查《挺进报》的线索，企图破获我重庆地下党组织。地下党组织负责人许云峰察觉敌人阴谋，及时采取措施，却不幸被叛徒甫志高出卖。江姐、成岗、刘恩扬等地下党员也为此入狱。在狱中敌人对我地下党员实施酷刑，妄图从他们口中获得机密。许云峰、江姐、成岗等人英勇无畏，同敌人展开激烈斗争。使敌人的阴谋一次次破产。重庆解放前，敌人疯狂屠杀我革命志士。许云峰、江姐、成岗、木青竹等共产党员为保卫山城，迎接解放而英勇牺牲，用鲜血和生命谱写下中国革命史上悲壮的一章。
清光绪年间，国势衰微，外患日亟，为重振国威救百姓于水火，秋瑾与徐锡麟等革命党人密谋浙皖联合起义，因叛徒告密而遭封建官僚旧势力的严酷镇压，起义失败，秋瑾英勇就义但秋瑾等志士的牺牲，唤醒更多国人投入反帝反封建的斗争。四年后，辛亥革命爆发，推翻了清王朝，秋瑾们洒下的碧血，结出了革命之果。
黑蜘蛛夜总会是犯罪集团的总部，歌女江枫就是集团的主持人。由于匪帮屡攻不破，警方派干探田康华混入夜总会调查。华以巨富身份接近枫，枫渴望爱情，不虞有诈。华轻易取得夜总会的秘密，并把情报交给警方，令犯罪集团受到打击。枫怀疑华是卧底，故意试探他。华知身份败露，但已脱身无门。枫把华囚禁于地下室逼供，华发现自己的心腹李三早已被擒，而且惨受酷刑。华为捣破集团，假意投效枫。枫引荐华见首脑，原来三正是匪首。华怒形于色，与匪党再度大战。华不支之际，警方及时赶到。枫及三饮弹，集团彻底瓦解。
农历腊月二十九，南方一个县城的客运站，小偷朱飞机盯上了两个孩子。16岁的女孩刘欣馨，11岁的混小子刘易斯。因为他们家里有价值不菲的翡翠项链。\r大年之夜过后，朱飞机准备到刘家行窃，同伙黑狗告诫未曾“破五”行窃于己不利，否则一年都会倒霉，可朱飞机根本不信这套。由于刘欣馨和刘易斯父亲将近一年未归，他们成了留守儿童，小姐弟愈发感到没有安全感。便来到了中介希望能找一个男保姆回家。朱飞机闻之认为是个混进刘家的机会，自告奋勇到刘家当男保姆。入夜。姐弟俩入睡。朱飞机惦记着翡翠项链，决定偷盗，不想被小姐弟狠狠捉弄一把，朱飞机这才想起，破五还没过，看来一切霉运皆因自己破坏了传统规矩而发生。\r在以后的日子里，朱飞机被迫赶着做饭，收拾屋子，送刘易斯上学的工作。时间一长竟然对孩子们产生了感情。而且期间还认识了刘欣馨的的班主任，美丽善良的孙婧芸。在孙老师的感召下，他们共同做着关爱留守儿童的事情。朱飞机的转变令黑狗不满，当他在客运站发现刘欣馨戴上翡翠项链，便抢了过来。朱飞机赶到为夺回项链与黑狗扭打起来，搏斗中朱飞机受伤。当孙婧芸和姐弟俩扶住奄奄一息的朱飞机时，朱飞机艰难地将带血项链交给刘欣馨。而朱飞机，却渐渐合上了眼。姐弟俩悲痛欲绝，救护车呼啸而至。