速食文化興起，市面上推出了各種加熱即食的「懶人包」，輕易即可「叮」出或「浸水煮」出一餐料理。不過，對飲食仍抱一定要求的懶人怎會就此滿足？陳欣茵、吳兆麟、陳若思、陳國麟為大家搜羅本地出售的即食食品，每集指定一款食物，以不同的即食包，再加少許食材，分別烹調同一款菜式，廚師和嘉賓再於不知情下試味與品評。主持跟廚藝顧問湛錦鈿(OreoCharm)還會即席改良食譜，以簡單方法炮製嶄新的美食，大顯廚藝。
内详
《目击者》一场突发车祸毁了秋秋的幸福的家庭，她执着跪在路口，寻找目击撞了丈夫后逃逸车辆的人。在附近经营报亭的鲍小川是个微博控，他通过微博发动广大网友寻找目击者，但意想不到的事情很快发生；《私信》某白骨精OL贪恋网络，尤其钟爱微博。她经常在上面大秀自己看似完美的生活，却无意中将一名藏在黑暗的不速之客引到自己的身边；《@谁谁》家威（杜海涛 饰）是一个生活在社会底层的小青年，他最大的乐趣就是用手机刷微博，可是却根本引不起关注。某天，他冒充暂时行踪不明的作家兼编剧王硕，以“田格本”的ID开博，很快便引起广泛关注。在这一过程中，家威找到空前的自信，金钱似乎也开始找上门来。当他准备步上新的人生之时，却发现一切急转直下……
第四季将视野拓展到教育系统，其它主要情节还有第三季中引入的市长竞选，并深入描写了Marlo Stanfield领导的贩毒团伙在西巴尔的摩的不断壮大。
本片讲述清末年间，境外匪首瓦祖倬率众入侵，不断制造动乱，企图分裂新疆。饱尝荼毒之苦的边疆各族人民，密切配合清军，为了运送粮草，与入侵的瓦祖倬匪帮浴血激战，殊死相搏,用生命和鲜血，维护了国家疆土的完整与统一。
故事开始于“的哥”小东与英国记者安妮的邂逅，一个打车忘了付钱，一个座车忘了拿包。就在小东讨钱还包过程中，误撞奥运模仿秀赛场，街道主任推荐他当火炬手，却引来好友南瓜的竞争。原来小东的妹妺与南瓜发下毒誓，只要南瓜胜出，她就嫁给他，南瓜闻言如打了兴奋剂，决心与小东一争高下。就在这时，安妮找小东寻找奧运主题，小东的女友北北误以为其移情别恋，心生醋意，眼看一场感情危机即将爆发。老北京的各种绝活令安妮看的目瞪囗呆，“抖空竹”、“踢毽子”等传统体育分布在京城大街小巷。街道火炬手选拔赛马上就要开始了，奥运气氛日渐浓厚......
电影《河曲马》是青海广播电视台拍摄的第一部藏语电影。电影《河曲马》以一匹那达慕冠军马的命运为主线，讲述了传统的草原马文化与现代马术文化之间的交流与融合，在展示草原马文化传承与发展的同时，也着意表现了...
女警察刘芒办案严厉冷酷，性格野蛮，被称为流氓师姐。这天她发现了一个可疑人，她一路跟踪，发现可疑人正要进行一场大规模毒品交易，就在她打电话申请警队支援的时候，她的长官已经在交易地点部署好了一切，准备等待时机抓捕贩毒集团头目曹博。 刘芒的意外出现，破坏了行动，打草惊蛇，曹博没抓到，只抓到几个小喽啰，卧底贩毒组织多年的警官也因此暴露，无法再继续工作。为将功折罪，刘芒等人被派出做为新的卧底继续抓捕曹博。而刘芒因为一贯鲁莽冲动的行事作风被派到一个无关紧要的地方去做卧底——学校。 安易是学校的校草，很多女生为了追他甚至从别的学校调过来。刘芒一进校门就和安易结了梁子，安易以为刘芒也是为了追他转学过来的，还故意引起他注意。安易告诉刘芒不必白费心机，刘芒对他一脸嫌弃，但又因为保护任务必须时时刻刻跟着他，一来二去闹出不少笑话。安易的追求者钱乐乐视刘芒为情敌，处处为难她，搞得刘芒保护安易的工作也是举步维艰。
事业失意的纽约警探安德烈·戴维斯（查德维克·博斯曼 饰）意外被任命追捕一起重大涉毒杀人案的凶手。在这个骇人听闻的案件中，八名警察惨遭谋杀。为了让凶手尽快落网，戴维斯开启了曼哈顿历史上第一次全境封锁，岛上与外界联系的21座桥全部禁止出入。但封锁时间只有四个小时，戴维斯必须在天亮之前抓到凶手！在紧张的追捕行动中，戴维斯发现凶手也同样在被追杀，这起案件背后可能藏着一个滔天阴谋，他必须在一切不可挽回之前找出凶手并查明真相。
科里·斯旺森是一个熟食店的店员，乐观处世的他总是能够轻松化解各种千奇百怪的麻烦，同时他也善于将负面情绪深埋于心，不让旁人察觉自己的悲伤。美艳但性格却异常火爆的希娜·哈利迪曾是科里学生时代的梦中情人，而现在的她已是举世闻名的摔跤选手，借着校友聚会的契机回到故乡。分别十多年的两人如今将再次相遇，他们将擦出怎样的火花？科里又能否如愿抱得美人归呢？
陆晓艺是个大学毕业一年，23 岁的北方女孩儿，在南京求职。率真乐观，性格活泼，拥有超强烈的正义感，在外人面前是个知性优雅的乖乖女，一旦和朋友在一起就是一个简单粗暴的女汉子，她在南京的男闺蜜王飞飞，是她的大学校友，王飞飞平时喜欢假正经，但私下里是个娘炮。他俩为了降低生活成本， 决定暂时在一起合租，在工作、生活、感情上他们都有着截然不同的境遇和各自不同的处事方式，在相互的摩擦中，他们成为了彼此生命中不可或缺的一部分， 建立了深厚的友谊，这间合租房里，也充满了两人的欢笑和泪水