《变形计》是湖南卫视重点研发的一档生活类角色互换节目，这档节目结合当下社会热点，寻找热点中的当局人物，安排他们进行互换人生体验，参与节目的双方就在七天之中互换角色，体验对方的生活。节目同时全程每天24小时跟拍，粗加剪辑后原生态播出，它是中国第一档生活角色互换类节目。作为一档在社会热点中寻找题材的创新节目，《变形计》的社会意义不言而喻。节目关注时下热点新闻，挖掘新闻中带有社会普遍意义的内涵，通过精心设计的节目形式放大这些内涵，并谋求解决寻找某些热点问题的解决之道。另外，心理学认为，体验是人们达到相互理解的最佳途径。《变形计》即禀承“换位思考”这一思维理念，而且更推至极致，在节目中，你不仅要站在对方立场去设想和理解对方，你还要去过对方的生活，真正体验对方世界的大小风云，品察对方思想最微妙的情绪触动。“变形”主人公就在与相关对象的互换中，体验不同人生，达到改善关系、解决矛盾、收获教益的目的。《变形计》第七季已于2014年1月6日晚22点回归湖南卫视晚间档！强势接棒之前火爆的《爸爸去哪儿》。播出时间：2014年1月6日起，每周一晚22:00报名电话：0731-84801991
长今（李英爱饰）出生在一个贱民家庭，他的父亲徐天寿原来当年曾是内禁卫军官，奉命赐予废太后允氏毒药，随后允氏的儿子燕山君登基继位，天寿为了保全自身，辞官而去。天寿在途中救了长今母亲，两人结为连理，隐姓埋名。岂料皇上燕山君如今欲为母报仇，下令追捕所有当年参与杀死允太后的人，长今母亲逃难路上不幸丧命，临终前嘱咐长今进宫。失去了父母的小长今幸得宫中熟手姜德久一家收留，并在他的安排下进入了宫中御厨房做工，开始了她漫长的宫中历程。韩尚宫（梁美京饰）非常照顾聪明好学的小长今，然而崔尚宫却因为与韩尚宫的不和而对长今处处刁难，每次在崔尚宫的设局陷害下，长今都以自己的蕙质兰心和坚持不懈一一化解，然而她母亲的身世秘密却逐渐浮出水面，还有更大的困难挡在长今的面前。
在刑警学院任职的物理天才唐川（王凯 饰）与中学教师石泓（张鲁一 饰）年少相识，因彼此对数学的共同兴趣而惺惺相惜，多年后唐川在调查一桩杀人案时， 身为石泓邻居的陈婧（林心如 饰）被列入警方的“嫌疑人”之中，石泓与唐川因此再度重逢，而唐川却在调查中发现了更大的秘密……被迫站在对立面的唐川、石泓由此展开了一场高智商对决，一步步推动故事走向既震撼人心又令人扼腕的结局。
电影放映员谦（Ter-ChantavitDhanasevi饰）因沉迷大麻而陷入经济危机，毒瘾发作之际甚至不惜典当女友诵（Punch-VorakarnRojjanavatchra饰）的手表，为此诵愤然离开。决心洗心革面的谦此时仍在泥潭之中，为了还上欠款，他被黑道人物逼迫盗录还未上映的新片，以谋取不义之财。某晚，谦和好友育在影院盗录一部即将上映的恐怖片《厉鬼》。中途打瞌睡的谦醒来，却发现育已不见踪影，最后竟发现育的尸体出现在影片之中。不久后他得知，影片根据一个真实事件改编，片中死于吊颈的扶桑嫂竟然确有其人。他和诵共同走访案件发生地，却无意中得知了影片拍摄过程中的秘密……
佟铁军和林海燕是日出街的邻居，两人相爱多年。佟铁军意外卷入一场生产事故，林海燕为救佟铁军，嫁给同样住在日出街的陈要武，命运从此改变。婚后不久，陈要武意外去世，林海燕含辛茹苦肩负起家庭责任。她照顾着善良温和的佟母姚玉玲，也照顾着性格张扬的陈母鲁大英，另外还有陈要武前妻留下的两个孩子：倔强的女孩陈丰收和智力低下的男孩陈胜利。一时间，这个特殊的大家庭矛盾频起。林海燕的生活再度遭遇困境，善良正直的冯战梁作为朋友向她伸出援手，帮助林海燕渡过难关。林海燕用无限的真情抚慰着家里的每一个人，用善意的爱温暖着这个大家庭，他们的生活在爱心和理解中变得越来越好。
故事发生在红军长征离开后的江西苏区。少年潘冬子（祝新运 饰）的父亲响应号召，参加红军抗击敌军去了，只剩下母亲与东子相依为命。母亲也是抗敌的积极分子，从小耳濡目染的冬子虽然只有11岁，也立下了决心长大参加红军对抗日军。 一天，反动地主胡汗三前来捉拿东子的母亲，眼看形势危急，冬子妈决定留下来掩护其他群众撤退。在连扔两枚手榴弹砸死多名敌人后，冬子妈亦英勇就义。目睹了妈妈被敌人杀害的惨况，冬子决心用自己的力量为母亲报仇。 冬子开始用自己的机智与勇敢与敌人周旋，暗中帮当地的游击队送盐送信。通与敌人的斗争，冬子渐渐成长，替母亲报仇的时刻也终于来到。
年逾古稀的资本家卯目督助（山村聪 饰）体力不复当年，此刻正因脑溢血而隐居家中调养。督助平日的起居有专门的护士照顾，偶然的机会儿子净吉（川崎敬三 饰）的妻子飒子（若尾文子 饰）接替了照顾老人的工作。飒子年轻性感、美丽迷人，即使连黄土半埋的老人也不由得春心荡漾。虽已丧失性功能，但督助仍不可遏制地迷上了飒子，对于她的要求不论多过分都一概应承，只为能捧起那双玉足一亲芳泽。而飒子则如一只调皮的妖精，若即若离，折磨着老人痛苦的神经…… 本片根据日本著名异色文学家谷崎润一郎后期同名代表作改编。
On June 27, 2016, Freeform renewed the series for a sixth season.
安志和小雅因为情人的去世而产生PTSD，两人活在愧疚和自责中，从而产生了幻觉看到情人的灵魂之后，两个人的情绪严重影响了现在的生活。于是小雅的哥哥大风以及安志的现女友蔡菲向Dr.K求助，Dr.K告诉了大风和蔡菲解决办法，安志、小雅终于重获新生。