《变形计》是湖南卫视重点研发的一档生活类角色互换节目，这档节目结合当下社会热点，寻找热点中的当局人物，安排他们进行互换人生体验，参与节目的双方就在七天之中互换角色，体验对方的生活。节目同时全程每天24小时跟拍，粗加剪辑后原生态播出，它是中国第一档生活角色互换类节目。作为一档在社会热点中寻找题材的创新节目，《变形计》的社会意义不言而喻。节目关注时下热点新闻，挖掘新闻中带有社会普遍意义的内涵，通过精心设计的节目形式放大这些内涵，并谋求解决寻找某些热点问题的解决之道。另外，心理学认为，体验是人们达到相互理解的最佳途径。《变形计》即禀承“换位思考”这一思维理念，而且更推至极致，在节目中，你不仅要站在对方立场去设想和理解对方，你还要去过对方的生活，真正体验对方世界的大小风云，品察对方思想最微妙的情绪触动。“变形”主人公就在与相关对象的互换中，体验不同人生，达到改善关系、解决矛盾、收获教益的目的。《变形计》第七季已于2014年1月6日晚22点回归湖南卫视晚间档！强势接棒之前火爆的《爸爸去哪儿》。播出时间：2014年1月6日起，每周一晚22:00报名电话：0731-84801991
故事发生在某个毗邻原始森林的小镇，一家伐木公司正在林中作业，这时白雪飘然落下，作业暂时停止，然而随即便发生了残酷血腥的事件。与此同时，警长保罗·希尔德（凯文·杜兰德 Kevin Durand 饰）和新来的搭档唐尼刚刚敷衍完几个报警事件，随后驱车来到前妻苏珊（Bianca Kajlich 饰）的家中，接走儿子亚当（Ethan Khusidman 饰）回自家居住。一夜无事，次日一早，保罗在门口发现硕大的脚印，而且脚印遍布小镇主干道，一直延伸到森林深处。巨大的脚印在小镇闹得人心惶惶，保罗起初绝不相信妖精怪物一类的传说，但是恐怖血腥的事件接二连三发生，让小镇陷入前所未有的恐慌之中。 危机渐次逼近……
年轻指挥家亚德里安（奎姆·古铁雷兹 Quim Gutiérrez 饰）的女友贝伦（克拉拉·拉戈 Clara Lago饰）失踪了，活不见人死不见尸，只留下一段视频讯息。郁闷的亚德里安不断被警察怀疑和调查，烦不胜烦之下到小酒馆浇愁，一不小心喝的大醉，受到女招待法比安娜（玛蒂娜·加西亚 Martina García）照顾，两人迅速陷入新的恋情。很快，法比安娜住进亚德里安的大宅，敏感的她时时感到房子里面不对劲，浴室里面好像总有奇怪的声音，亚德里安对此不以为意，但法比安娜开始时时留心，还一度怀疑是他前女友的鬼魂作祟。一天，在卧室更衣的法比安娜拾到一把古怪的钥匙，似乎接近了一个天大的秘密……
1937年末，南京沦陷。在日军的连天炮火和一轮又一轮坦克碾压中，侥幸生还的上等兵俞显扬，从尸体堆里醒过来的第一眼，就盯上了正在对无辜百姓疯狂杀戮的一队日军，他牢牢记下了那一张张狰狞的嘴脸。从南京到苏州，俞显扬穷追不舍，一直跟踪这一队日军进了姑苏城。俞显扬一个人的狙击复仇，引起了重庆派驻苏州的特派员曾楚南，驻苏南新四军特别支队大队长郭建光的注意，两人都有意把俞显扬招募于属下。但是，俞显扬却无暇选择隶属于谁，除了一心复仇，他此时又多了一个心思——护碑，他不能眼睁睁看着寒山寺的镇寺之碑——每一个苏州人都引为骄傲的“枫桥夜泊”古碑被日本人窃为己有、运回东瀛奉送天皇。大家全抱着一个心思：寸土寸碑，皆属中华，无论如何也不能落在小鬼子手上！俞显扬又率新四军和红刀会一众抗日兄弟，跑旱路、绕水路，跟踪鬼子运送诗碑的队伍，从苏州到南京，终于在下关码头设下埋伏，最终夺回诗碑！而俞显扬亦手刃杀害自己养父母的凶手渡边，终报血海深仇！
落第书生王生（郑少秋饰）娶妻多年，一无所出。一日自城中赶路回家时，偶遇一明艳照人之少妇尤枫（王祖贤饰）。枫自称身世可怜，被逼嫁入某大户人当妾待，正室所虐，故冒死出走，王仗义相助，愿意让枫暂居于其书齌，当晚王欲与枫行鱼水之欢，天忽亮，枫推说身体不适，拒绝了王的要求。翌日， 王往城中购胭脂水粉，欲赠枫以讨其欢心，遇玉清道人（刘洵饰），后者指王邪气缠身，王置之不理。王返家，向妻子陈氏表明心意娶枫为妾，陈氏趁枫宽衣沐浴时，竟自窗外窥得枫取下脸皮，点画胭脂之骇人情景，吓得晕死过去，王连狂奔玉清道观，求道人除魔，玉清把一尘拂予王，嘱王把它挂在寝室门外，再作打算不料枫却潜入室内，向王申诉前生之辛酸遭遇......
新人演员白安歌车祸后失忆，不但欠下巨债，身体还出现 bug，时不时眩晕，为了活下来，她和“碰瓷”自己的病秧子顾恒接触发现不晕了，两人出于不同目的签订契约婚姻协议，开始了兵荒马乱的同居生活。她一边拼尽全力实现自己的梦想， 一边克服心理障碍好好活下来，但是却被和自己“亲亲抱抱举 高高”的老公通知提前结束协议。是可忍，孰不可忍 !
恐怖分子计划以核弹袭击美国，一群英勇的战机司由机智队长汤姆率领下，不惜一切阻止恐怖分子的阴谋。
在一场热闹的派对上，帅气的男孩尤瑟夫（加内姆·泽雷利 Ghanem Zrelli 饰）邂逅了美丽的女孩玛利亚姆（玛丽亚姆·艾尔·费尔詹尼 Mariam Al Ferjani 饰），两人之间起了奇妙的化学反应。本以为这是一次浪漫的邂逅的尤瑟夫，却震惊的从玛利亚姆口中得知，就在不久之前，她被几个警察强暴了。
影片讲述了古建复建工程师陈文远，对城市化、现代化产生了怀疑和抵触，决定辞职，返回家乡生活。妻子是房地产设计师，坚决反对陈文远的返乡计划。此时，陈文远在工地遇到了自己的父亲，原是他千里之外的家祠亦被买来此地。父子异地重建家祠。然而，作为家祠灵魂的匾额，却一直不知所踪，讳莫如深的父亲不辞而别。直到文远一家三口在文远母亲祭日返乡，他才终于明白了父亲对母亲的感情，以及父亲不愿碰触的内心伤痛。最后，陈家祠完美重建，而那个他记忆中的乡土中国，已经一去不返。
游戏程式设计者Kang-jo虽然有一份不错的工作，可是他却有一个很特别的僻好，就是偷窃。他总是喜欢到一些家居，用尽一切方法去除防盗系统潜入家中偷取东西。不过，他每每都只是偷一些无伤大雅的东西。对他而言，偷窃这个过程已为他带来乐趣。而他今次的目标，就是Sang-tae的家。 Sang-tae有一位年轻貌美的贤妻Mari，而家居亦装修得美轮美奂。可是，这并非完美——Mari由於失去味觉，每次烹调出来的食品虽然卖相甚佳，味道却难以接受。他们的孩子亦不觉得Sang-tae在自己心中有任何地位。 这次Kang-jo偷的东西其实并不贵重，只是一个电视遥控器、三万韩元和Mari煮出来的食物，但已令到Sang-tae怒火中烧，势要向Kang-jo进行报复……
湘北高中的一年级新生樱木花道在初中就有了被50个女孩抛弃的“悲惨”经历，最后一个女孩抛弃他原来是看上了篮球部队小田，由此樱木对篮球更是深恶痛绝。进入高中后，樱木看上了美少女赤木晴子，晴子十分热爱篮球，为了赢取晴子的芳心，樱木决定加入篮球部。在侥幸赢得与篮球队队长赤木刚宪的打赌后，樱木顺利加入了篮球队。随着国中篮球联赛的最有价值球员流川枫的到来、伤愈复出的控位宫城良田以及误入歧途的前国中最有价值球员三井寿的回归，去年不堪一击的湘北篮球今年可谓人强马壮，虽然问题少年一大帮，但是在队长赤木刚宪的带领下，这一群以全国第一为目标的篮球少年正朝着自己的梦想进发！