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前两季《乘风破浪的姐姐》的动感舞台内容，通过二创剪辑呈现姐姐跳操系列，一起开始夏日健身计划吧。
中情局特工维勒（尚格·云顿 饰）与美女搭档梅尔在保护一份机密文件的任务中被神秘组织追杀，梅尔牺牲，维勒被逮捕。醒来时维勒发现自己被囚禁在一艘核潜艇内，这里是CIA设在深海的一座与世隔绝的黑狱，他自己也变成了出卖国家机密的叛徒身份。 除了拷打维勒的探员帕特里克，潜艇上还有维勒的恩师爱德华、女见习生凯茜和被关押的德国特工马可（杜夫·龙格尔 饰），他们当中谁是盟友，谁是敌人？有人对维勒手中的机密文件感兴趣，有人却对离开深海恢复自由更感兴趣。维勒必须寻找队友，携手逃出生天，并自证清白……
童小阳举着成绩单一路飞奔回了家，5年前，妈妈去澳大利亚留学前告诉他，什么时候他的全部成绩都考到了98分，就让他来澳大利亚。如今，如愿以偿的小阳迫不及待地回家告诉爸爸这个消息。可当工商所所长的爸爸看到儿子优异的成绩单并不高兴，因为妻子刚刚到澳大利亚不久就死于车祸，因为怕打击儿子，他一直没说，现在他不知道该如何跟儿子解释。
郑知元（崔始源 饰）是世界闻名的赛车手，在目睹了他精彩绝伦的技巧和速度之后，初出茅庐的车手仇铭（彭于晏 饰）和邱田（窦骁 饰）心甘情愿地成为了他的“破风手”，并以三人之间的绝佳默契打败了强敌。然而，胜利是属于“冲线手”的，无论怎样努力，“破风手”不过只是默默无闻的陪衬 ，在明白了这一道理之后，仇铭和邱田选择了离开，两人成为了“冲线手”，在一次又一次的挑战之中试图击败郑知元。与此同时，仇铭和邱田同时爱上了名为黄诗瑶（王珞丹 饰）的美丽女孩，危险的三角关系让三人之间的友谊走到了尽头，最终，仇铭失去了邱田的音讯。多年以后，仇铭和邱田再度重逢，这一次，他们之间又会发生怎样的故事呢？©豆瓣
11月19日 22-23赛季NBA常规赛 步行者VS火箭
美国南北战争时期，连连征战和南方军队的节节败退令士兵Inman（Jude Law 饰）心灰意冷，为了再见情人Ada（Nicole Kidman饰），他离开部队，踏上了漫漫回家路。
李炎燚（崔志佳 饰）为帮助老板郑言（郭祥鹏 饰）解决其父子之间的矛盾，意外走上了经营烧烤店的道路，在和郑能量（张琪 饰）的斗争中，他慢慢懂得了烧烤的温暖，选择继续经营烧烤店，而郑言（郭祥鹏 饰）父子之间的矛盾也逐渐化解……
犯罪心理研究小组隶属FBI，他们跨州行动，主要针对连环杀人案，从嫌疑人的犯罪心理和行为模式入手建立人物侧写，圈定罪犯的性别、年龄、职业特征、居住环境乃至成长经历，从而预测罪犯下一步行为，直至缉拿罪犯。他们的成员包括：高智商、强记忆力的少年天才斯拜瑟尔·瑞德博士（马修·格雷·古柏勒 Matthew Gray Gubler 饰）——负责数据和资料分析；外冷内热的硬汉阿伦·哈奇（托马斯·吉布森 Thomas Gibson 饰）——沟通能力极强，波多黎各小伙德里克·摩根（谢默·摩尔 Shemar Moore 饰）——强制性犯罪行为专家；打扮招摇的小胖妹佩妮洛普·格西娅（克里斯汀·范奈丝 Kirsten Vangsness 饰）——数据库专家，美女媒体联络员JJ（A·J·库克 A.J. Cook 饰）等，在老探员戴维·罗西（乔·曼特纳 Joe Manteg...
小安的养父养母刊登启事寻小安的生母，这则启事勾起了警探张帆的多年心事。